PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : خانم هاي باردار! خود را از سفر محروم نکنيد



Mahmood Mokhtari
01-12-2008, 17:20
خانم هاي باردار! خود را از سفر محروم نکنيد

نويسنده: مريم سادات کاظمي

گاه خانم هاي باردار به علت اينکه منتظر تولد نوزاد جديد هستند، خود را از سفر محروم مي کنند. اما آيا واقعا سفر در دوران بارداري توصيه نمي شود؟ ادامه مطلب را دنبال کنيد: بارداري عامل منع سفر نيست. به شرط اينکه تمام شرايط عالي باشد و خانم باردار جز کساني نباشد که حاملگي پرخطر را طي مي کند. در صورتي که پزشک، استراحت تجويز کرده است، پس بايد اين نکته رعايت شود. به علاوه، اگر منتظر دوقلوهاي نازنين هستيد نيز بايد از خير سفر رفتن بگذريد. حاملگي دوقلو جز موارد خطرناک است زيرا معمولانوزادان زودتر از موقع، متولد مي شوند. به طور کلي سه نوع خطر، خانم باردار را در سفر تهديد مي کند: حمل و نقل، بيماري هاي عفوني مقصد و بهداشت فردي. مسافرت به مناطقي که نوعي بيماري در آنجا شيوع دارد: اگر قصد داريد به شهر يا کشوري سفر کنيد که نياز است واکسن بزنيد، توجه داشته باشيد که برخي واکسن ها براي خانم باردار توصيه نمي شود. واکسن هاي غيرفعال مانند کزاز و ديفتري بي خطر هستند اما از تزريق واکسن هاي فعال (سرخجه، اوريون، سرخک، آبله مرغان و BCG) بايد اجتناب کرد. در موارد ضروري واکسن تب زرد مانعي ندارد اما بهتر است پس از سه ماهه اول انجام شود. همچنين بايد بدانيد که بيماري هاي عفوني، براي جنين خطرناک است. مالاريا بيماري است که براي خانم حامله، بسيار خطرناک است و بايد از سفر به مناطقي که احتمال ابتلابه آن وجود دارد، صرفنظر کرد. خانم هاي باردار بايد در برابر پشه ها از خود محافظت کنند اما بايد توجه داشت که برخي حشره کش ها خطرناک است. داروهاي پيشگيري از مالاريا نيز بايد مصرف شود، اما توجه داشته باشيد که برخي از آنها در دوران بارداري توصيه نمي شود. اما کلروکين و کينين از جمله داروهاي مجاز هستند. شرايط مقصد را حتما بشناسيد و مکاني را انتخاب کنيد که از لحاظ بهداشتي تضمين شده باشد. در هر صورت، به مواد غذايي و آب آشاميدني بسيار دقت کنيد و هيچ داروي جديدي را خود سرانه مصرف نکنيد. اسهال را نيز جدي بگيريد؛ زيرا کمبود شديد آب بدن تاثيرات سوئي براي مادر و جنين دارد. حتما قبل از سفر با پزشک مشورت کنيد. مسافرت طولاني با هواپيما سفر با هواپيما در ماههاي آخر بارداري خطري براي مادر ندارد؛ البته اگر مادر ناراحتي هايي از قبيل ديابت کنترل نشده، مشکلات جفت، فشار خون بالاو احتمال زايمان زودرس نداشته باشد. همچنين بايد گفت که بيشتر شرکت هاي هواپيمايي براي دادن اجازه پرواز به خانم باردار در ماههاي آخر، گواهي پزشک درخواست مي کنند و در روزهاي نزديک زايمان مانع از سوار شدن مادر به هواپيما مي شوند. نکته ديگر اين که توجه داشته باشيد صندلي هاي هواپيما تنگ است و در اين شرايط شما چندان راحت نيست. به علاوه حساسيت شما به پرواز در دوران بارداري تشديد شده و حالت تهوع را به همراه دارد. براي پيشگيري از تورم پاها، کفش هاي راحت بپوشيد و مرتب در هواپيما جابجا شويد. خودرو؛ حتما کمربند ايمني را ببنديد! دقت کنيد که بارداري، دليلي براي نبستن کمربند ايمني نيست. پزشکان زنان و زايمان اين نکته را توصيه مي کنند، زيرا کمربند از مادر و جنين محافظت مي کند. مي توانيد به راحتي کمربند را در پايين ترين قسمت شکم و بين سينه ها بياندازيد. از مسافت هاي طولاني؛ بيش از 200 يا 300 کيلومتر در روز و از تکان هاي شديد بپرهيزيد. به طور منظم براي پياده روي و دراز کردن پاها، از ماشين پياده شويد. و فراموش نکنيد که هر تصادفي ممکن است به سقط جنين منجر شود. قطار؛ بهترين انتخاب قطار بهترين روش حمل و نقل در دوران بارداري به حساب مي آيد؛ زيرا مطمئن تر است و باعث خستگي زياد نمي شود. به علاوه در قطار مي توانيد مرتبا راه برويد. در اين شرايط صندلي نزديک راهرو را انتخاب کنيد تا رفت و آمد همسفران شما را اذيت نکند. بين 16 تا 28 هفته بارداري؛ بهترين دوران براي سفر پس از چهارمين ماه بارداري، آسيب پذيري جنين کمتر مي شود و خطر سقط خود به خود، کاهش مي يابد. مادر نيز در اين دوران نسبت به ماههاي آخر، اندام متناسب تري دارد و راحت تر مي تواند حرکت کند. با اين حال مانعي براي سفر در سه ماهه آخر نيست، اما ممکن است زايمان زودتر از موقع، اتفاق بيفتد.


منبع: روزنامه كيهان شماره 19245 مورخه 11/9/87 صفحه 7